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跑步前热身动作视频教程_热身运动基本动作 资讯

2023-03-21 06:47:09来源:互联网


(资料图)

1、跑前要做热身活动。

2、比如压压腿,拉拉韧带,扩胸运动,活动活动踝腕关节。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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